7.1 km | 00:36:50 | 05:11/km日期: 2020-08-06 19:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'09" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1004 / 1004 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'28") | 1007 / 2011 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1004 / 3016 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 4019 | 187 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1002 / 5022 | 187 / 105 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1008 / 6030 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'53" | 1005 / 7035 | 188 / 108 |
| 8 | | 04'39" | 92 / 7128 | 189 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 525.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'09" | 00:16'18" |
| 4 | 05'06" | 00:21'24" |
| 5 | 05'04" | 00:26'28" |
| 6 | 04'57" | 00:31'25" |
| 7 | 04'55" | 00:36'20" |
| 7.1 | 05'22" | 00:36'50" |
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