5.0 km | 00:31:20 | 06:14/km日期: 2020-08-04 19:38 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 06'27" / 06'17" / 06'16" / 06'02" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'36") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'27" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'16" | 00:25'12" |
| 5 | 06'02" | 00:31'14" |
| 5.0 | 07'34" | 00:31'21" |
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