Yi Hsuan Weng 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

32 位追隨者

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5.0 km | 00:41:01 | 08:07/km

日期: 2020-08-05 18:56 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 07'03" / 07'48" / 08'06" / 08'26" / 171'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'58"

948 / 948

2

07'46"

(14'23")

07'43" (+00'45")

1005 / 1954

3

08'01"

(22'24")

08'00" (+01'02")

1000 / 2954

4

08'36"

(31'00")

08'34" (+01'36")

1003 / 3957

5

08'31"

(39'31")

08'30" (+01'32")

1001 / 4959

6

00'25"

(39'56")

09'02" (+02'04")

46 / 5005

基隆

Yi Hsuan Weng

·

基隆

Yi Hsuan Weng

·

謝謝自己願意多堅持一下下，好久不見的5K回來了😫😫

下次也要再多堅持一下。

8月累積里程 : 32.67 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

翁鏦鎮, 曹原彰和其他 2 人說推

·

曹原彰很棒了喔！

2020-08-05 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'48"	00:14'51"
3	08'06"	00:22'57"
4	08'26"	00:31'23"
5.0	08'30"	00:39'56"

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