5.2 km | 00:26:53 | 05:11/km日期: 2020-08-05 22:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 00'51" / 05'22" / 05'12" / 04'55" / 04'55" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 183 / 5183 |
太太膝蓋開刀住院，下班後只能隨侍在側，趁著睡覺前小跑5K，結案。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
333.95 km 
母子鱷 跟上來（藍） 累積 :
75.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 05'22" | 00:06'13" |
| 3 | 05'12" | 00:11'25" |
| 4 | 04'55" | 00:16'20" |
| 5 | 04'55" | 00:21'15" |
| 5.2 | 04'43" | 00:22'07" |
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