5.0 km | 00:24:29 | 04:51/km日期: 2020-08-07 18:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'42" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'35" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'21") | 11 / 5011 |
| 7 | | 15'38" (+11'04") | 29 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'52" | 00:09'34" |
| 3 | 04'56" | 00:14'30" |
| 4 | 04'54" | 00:19'24" |
| 5 | 04'35" | 00:23'59" |
| 5.0 | 12'33" | 00:24'30" |
展開計圈分析
留言 
