7.0 km | 00:58:48 | 08:23/km日期: 2020-08-06 04:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'06" / 08'27" / 09'04" / 08'48" / 07'29" / 12'26" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+00'49") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'27" | 00:16'33" |
| 3 | 09'04" | 00:25'37" |
| 4 | 08'48" | 00:34'25" |
| 5 | 07'29" | 00:41'54" |
| 6 | 12'26" | 00:54'20" |
| 7 | 07'46" | 01:02'06" |
| 7.0 | 07'28" | 01:02'08" |
留言 
展開計圈分析
