12.1 km | 01:23:15 | 06:53/km日期: 2020-08-05 05:37 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'33" / 06'42" / 07'05" / 06'35" / 06'26" / 06'27" / 07'29" / 06'08" / 06'02" / 05'52" / 07'57" / 07'15" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'30") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'23" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'01" (+01'38") | 2091 / 12091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
187.42 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'42" | 00:14'15" |
| 3 | 07'05" | 00:21'20" |
| 4 | 06'35" | 00:27'55" |
| 5 | 06'26" | 00:34'21" |
| 6 | 06'27" | 00:40'48" |
| 7 | 07'29" | 00:48'17" |
| 8 | 06'08" | 00:54'25" |
| 9 | 06'02" | 01:00'27" |
| 10 | 05'52" | 01:06'19" |
| 11 | 07'57" | 01:14'16" |
| 12 | 07'15" | 01:21'31" |
| 12.1 | 17'38" | 01:23'08" |
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