3.3 km | 00:18:09 | 05:28/km日期: 2020-08-06 20:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'16" / 05'10" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+03'22") | 805 / 805 |
| 2 | | 03'55" (+01'03") | 401 / 1207 |
| 3 | | 03'53" (+01'01") | 400 / 1607 |
| 4 | | 32'26" (+29'34") | 48 / 1656 |
| 5 | | 03'49" (+00'57") | 406 / 2063 |
| 6 | | 03'56" (+01'04") | 396 / 2459 |
| 7 | | 34'43" (+31'51") | 45 / 2505 |
| 8 | | 03'43" (+00'51") | 407 / 2912 |
| 9 | | 02'52" | 208 / 3121 |
| 10 | | 08'10" (+05'18") | 197 / 3318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
456.67 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'16" | 00:11'05" |
| 3 | 05'10" | 00:16'15" |
| 3.3 | 06'03" | 00:18'11" |
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