11.1 km | 00:53:29 | 04:50/km日期: 2020-08-05 20:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 04'39" / 04'45" / 04'39" / 04'44" / 04'44" / 04'35" / 04'38" / 04'43" / 04'45" / 05'04" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'57") | 1007 / 1007 | 179 / 99 |
| 2 | | 04'39" (+00'01") | 1008 / 2015 | 190 / 112 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 3016 | 194 / 109 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 1007 / 4024 | 194 / 110 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 5024 | 195 / 109 |
| 6 | | 04'42" (+00'04") | 1004 / 6029 | 194 / 109 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1004 / 7033 | 194 / 105 |
| 8 | | 04'38" | 1009 / 8042 | 197 / 109 |
| 9 | | 04'38" | 1005 / 9048 | 198 / 108 |
| 10 | | 04'46" (+00'08") | 1006 / 10055 | 198 / 105 |
| 11 | | 05'03" (+00'25") | 1002 / 11057 | 195 / 101 |
| 12 | | 04'03" | 57 / 11114 | 188 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'39" | 00:10'16" |
| 3 | 04'45" | 00:15'01" |
| 4 | 04'39" | 00:19'40" |
| 5 | 04'44" | 00:24'24" |
| 6 | 04'44" | 00:29'08" |
| 7 | 04'35" | 00:33'43" |
| 8 | 04'38" | 00:38'21" |
| 9 | 04'43" | 00:43'04" |
| 10 | 04'45" | 00:47'49" |
| 11 | 05'04" | 00:52'53" |
| 11.1 | 10'26" | 00:53'29" |
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