10.0 km | 01:03:00 | 06:18/km日期: 2020-08-05 18:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 07'04" / 06'25" / 06'14" / 06'13" / 06'02" / 06'17" / 06'04" / 06'10" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
227.20 km 
NIKE ZOOM Fly3(白2） 累積 :
1180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'04" | 00:13'29" |
| 3 | 06'25" | 00:19'54" |
| 4 | 06'14" | 00:26'08" |
| 5 | 06'13" | 00:32'21" |
| 6 | 06'02" | 00:38'23" |
| 7 | 06'17" | 00:44'40" |
| 8 | 06'04" | 00:50'44" |
| 9 | 06'10" | 00:56'54" |
| 10 | 06'06" | 01:03'00" |
| 10.0 | 05'48" | 01:03'01" |
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