8.2 km | 00:51:26 | 06:16/km日期: 2020-08-04 20:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 06'03" / 06'07" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'11" / 06'21" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
2 | | 06'08" | 1002 / 2003 | 167 / 97 |
3 | | 06'08" | 1000 / 3004 | 171 / 94 |
4 | | 06'21" (+00'13") | 1002 / 4006 | 172 / 91 |
5 | | 06'22" (+00'14") | 1002 / 5009 | 174 / 90 |
6 | | 06'14" (+00'06") | 1001 / 6010 | 174 / 91 |
7 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 7011 | 175 / 90 |
8 | | 06'17" (+00'09") | 1002 / 8014 | 169 / 93 |
9 | | 05'56" | 188 / 8202 | 173 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.30 km 愛迪達 US8.5 累積 :
140.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'03" | 00:12'20" |
3 | 06'07" | 00:18'27" |
4 | 06'15" | 00:24'42" |
5 | 06'15" | 00:30'57" |
6 | 06'14" | 00:37'11" |
7 | 06'11" | 00:43'22" |
8 | 06'21" | 00:49'43" |
8.2 | 08'28" | 00:51'26" |