7.6 km | 01:00:30 | 07:56/km日期: 2020-08-05 20:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'17" / 07'54" / 07'49" / 07'46" / 07'27" / 07'43" / 08'28" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+00'54") | 615 / 7615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'54" | 00:16'11" |
| 3 | 07'49" | 00:24'00" |
| 4 | 07'46" | 00:31'46" |
| 5 | 07'27" | 00:39'13" |
| 6 | 07'43" | 00:46'56" |
| 7 | 08'28" | 00:55'24" |
| 7.6 | 08'21" | 01:00'33" |
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