葉真芯 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉真芯嘉義
ID 367283

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4.2 km | 00:52:34 | 12:27/km

日期: 2020-07-31 18:45 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 11'50" / 11'54" / 11'33" / 12'57" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'39" (+00'11")

999 / 999

2

12'05"

(23'44")

12'04" (+00'36")

1001 / 2000

3

11'33"

(35'17")

11'28"

1006 / 3007

4

12'46"

(48'03")

12'54" (+01'26")

988 / 3996

5

02'48"

(50'51")

12'34" (+01'06")

222 / 4218

7月累積里程 : 26.61 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

吳東明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'54"	00:23'44"
3	11'33"	00:35'17"
4	12'57"	00:48'14"
4.2	11'58"	00:50'51"

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