Dim Jack 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dim Jack 香港
ID 160635

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9.1 km | 00:51:48 | 05:41/km

日期: 2014-10-17 23:06 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'47" / 05'38" / 05'53" / 05'35" / 05'23" / 05'59" / 05'28" / 05'12" / 04'17" /

10月累積里程 : 208.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Shui Shing Tommy Wong 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'47"	00:12'15"
3	05'38"	00:17'53"
4	05'53"	00:23'46"
5	05'35"	00:29'21"
6	05'23"	00:34'44"
7	05'59"	00:40'43"
8	05'28"	00:46'11"
9	05'12"	00:51'23"
9.1	04'17"	00:51'48"

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