3.3 km | 00:32:40 | 09:49/km日期: 2020-08-05 06:07 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'53" / 15'42" / 07'17" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+06'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+03'04") | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 15'42" | 00:23'35" |
| 3 | 07'17" | 00:30'52" |
| 3.3 | 10'20" | 00:34'14" |
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