GoGo Lu 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

GoGo Lu 台北市
ID 3307

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3.0 km | 00:19:35 | 06:32/km

日期: 2014-10-22 07:27 - 地點: 明志科大 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'54" / 06'27" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

07'01" (+00'42")

496 / 496

2

03'19"

(06'48")

06'36" (+00'17")

501 / 997

3

03'09"

(09'57")

06'24" (+00'05")

491 / 1489

4

03'18"

(13'15")

06'31" (+00'12")

505 / 1994

5

03'08"

(16'23")

06'19"

494 / 2489

6

03'12"

(19'35")

06'18"

507 / 2996

10月累積里程 : 100.49 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 395.2 km

Android - BenQ BenQ F5 上傳 | 10 years ago

C.T Tseng, 深般若和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'27"	00:13'21"
3.0	06'15"	00:19'35"

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