10.0 km | 00:50:42 | 05:02/km日期: 2020-08-04 20:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 04'49" / 04'47" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 05'33" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'04") | 1005 / 1005 | 191 / 108 |
| 2 | | 04'44" | 1008 / 2014 | 194 / 108 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1007 / 3022 | 193 / 104 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1004 / 4026 | 194 / 104 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1007 / 5034 | 192 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 1002 / 6036 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 1005 / 7042 | 192 / 103 |
| 8 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 8042 | 192 / 101 |
| 9 | | 05'11" (+00'27") | 1008 / 9051 | 191 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'44") | 1005 / 10057 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'47" | 00:09'36" |
| 3 | 04'57" | 00:14'33" |
| 4 | 04'56" | 00:19'29" |
| 5 | 04'53" | 00:24'22" |
| 6 | 05'04" | 00:29'26" |
| 7 | 05'03" | 00:34'29" |
| 8 | 05'07" | 00:39'36" |
| 9 | 05'10" | 00:44'46" |
| 10 | 05'33" | 00:50'19" |
| 10.0 | 08'42" | 00:50'42" |
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