4.0 km | 01:04:27 | 15:59/km日期: 2020-08-02 06:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 14'23" / 14'40" / 22'45" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'44" (+10'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+00'06") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 14'40" | 00:29'03" |
| 3 | 22'45" | 00:51'48" |
| 4.0 | 00'09" | 00:51'58" |
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