8.0 km | 00:45:56 | 05:43/km日期: 2020-08-05 05:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'38" / 06'00" / 05'39" / 05'32" / 05'31" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'00" | 00:10'38" |
| 3 | 05'39" | 00:16'17" |
| 4 | 05'32" | 00:21'49" |
| 5 | 05'31" | 00:27'20" |
| 6 | 05'36" | 00:32'56" |
| 7 | 05'29" | 00:38'25" |
| 8 | 05'29" | 00:43'54" |
| 8.0 | 05'15" | 00:44'00" |
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