6.0 km | 00:37:41 | 06:16/km日期: 2020-08-04 21:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'46" / 06'02" / 05'37" / 08'09" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'08" (+02'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+01'48") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.20 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'57" | 00:12'06" |
3 | 05'46" | 00:17'52" |
4 | 06'02" | 00:23'54" |
5 | 05'37" | 00:29'31" |
6 | 08'09" | 00:37'40" |
6.0 | 09'43" | 00:37'42" |