4.7 km | 00:29:18 | 06:10/km日期: 2020-08-04 19:15 - 地點: 中科大 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'07" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'08") | 404 / 404 |
| 2 | | 23'53" (+19'57") | 61 / 466 |
| 3 | | 03'59" (+00'03") | 404 / 870 |
| 4 | | 26'02" (+22'06") | 55 / 926 |
| 5 | | 03'58" (+00'02") | 405 / 1331 |
| 6 | | 24'27" (+20'31") | 58 / 1390 |
| 7 | | 04'00" (+00'04") | 404 / 1794 |
| 8 | | 21'46" (+17'50") | 65 / 1860 |
| 9 | | 03'59" (+00'03") | 401 / 2262 |
| 10 | | 16'25" (+12'29") | 87 / 2349 |
| 11 | | 03'56" | 404 / 2753 |
| 12 | | 17'08" (+13'12") | 83 / 2836 |
| 13 | | 03'58" (+00'02") | 404 / 3241 |
| 14 | | 20'15" (+16'19") | 70 / 3311 |
| 15 | | 03'59" (+00'03") | 405 / 3717 |
| 16 | | 14'10" (+10'14") | 100 / 3817 |
| 17 | | 04'03" (+00'07") | 404 / 4221 |
| 18 | | 17'01" (+13'05") | 84 / 4305 |
| 19 | | 03'58" (+00'02") | 403 / 4709 |
| 20 | | 08'15" (+04'19") | 26 / 4735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.24 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
1141.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'07" | 00:19'01" |
| 4 | 06'11" | 00:25'12" |
| 4.7 | 05'35" | 00:29'19" |
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