5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2020-08-04 18:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 05'34" / 06'15" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'15" | 00:11'49" |
| 3 | 06'05" | 00:17'54" |
| 4 | 06'03" | 00:23'57" |
| 5 | 06'01" | 00:29'58" |
| 5.0 | 05'19" | 00:30'01" |
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