11.7 km | 01:18:17 | 06:40/km日期: 2020-08-02 17:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'58" / 05'55" / 07'33" / 06'28" / 09'53" / 10'19" / 05'59" / 09'41" / 16'05" / 06'01" / 18'42" / 11'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 07'33" | 00:19'26" |
| 4 | 06'28" | 00:25'54" |
| 5 | 09'53" | 00:35'47" |
| 6 | 10'19" | 00:46'06" |
| 7 | 05'59" | 00:52'05" |
| 8 | 09'41" | 01:01'46" |
| 9 | 16'05" | 01:17'51" |
| 10 | 06'01" | 01:23'52" |
| 11 | 18'42" | 01:42'34" |
| 11.7 | 11'03" | 01:50'30" |
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