7.1 km | 00:37:30 | 05:16/km日期: 2020-08-03 05:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'44" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'08" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'11") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'15" | 00:21'32" |
| 5 | 05'12" | 00:26'44" |
| 6 | 05'06" | 00:31'50" |
| 7 | 05'08" | 00:36'58" |
| 7.1 | 05'43" | 00:37'39" |
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