4.2 km | 00:26:44 | 06:23/km日期: 2020-08-02 06:06 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 13'52" / 11'33" / 09'53" / 05'08" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'43") | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 11'33" | 00:25'25" |
| 3 | 09'53" | 00:35'18" |
| 4 | 05'08" | 00:40'26" |
| 4.2 | 06'55" | 00:41'43" |
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