5.6 km | 00:34:29 | 06:09/km日期: 2020-07-17 17:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 05'22" / 06'08" / 06'05" / 06'08" / 05'58" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'23") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'08" | 00:11'30" |
| 3 | 06'05" | 00:17'35" |
| 4 | 06'08" | 00:23'43" |
| 5 | 05'58" | 00:29'41" |
| 5.6 | 06'21" | 00:33'31" |
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