3.3 km | 00:51:54 | 15:54/km日期: 2020-07-30 19:28 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 15'50" / 14'50" / 17'19" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'51" (+01'04") | 1007 / 1007 | 178 / 35 |
| 2 | | 14'47" | 1002 / 2010 | 204 / 33 |
| 3 | | 17'15" (+02'28") | 1003 / 3014 | 177 / 32 |
| 4 | | 14'21" | 262 / 3276 | 211 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 14'50" | 00:30'40" |
| 3 | 17'19" | 00:47'59" |
| 3.3 | 14'55" | 00:51'54" |
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