2.7 km | 00:16:11 | 05:57/km日期: 2020-08-03 19:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'15" / 06'10" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+02'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+02'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+02'51") | 194 / 2194 |
4 | | 03'24" | 97 / 2292 |
5 | | 06'12" (+02'48") | 120 / 2412 |
6 | | 03'47" (+00'23") | 91 / 2504 |
7 | | 06'57" (+03'33") | 109 / 2614 |
8 | | 03'22" | 105 / 2720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'10" | 00:12'25" |
2.7 | 05'13" | 00:16'11" |