4.2 km | 00:34:33 | 08:16/km日期: 2020-08-01 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 07'55" / 07'50" / 07'47" / 07'51" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" (+09'17") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'50" | 00:15'45" |
| 3 | 07'47" | 00:23'32" |
| 4 | 07'51" | 00:31'23" |
| 4.2 | 17'04" | 00:34'22" |
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