王堯弘 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王堯弘嘉義
ID 118312

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10.0 km | 01:04:28 | 06:26/km

日期: 2014-10-16 16:19 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 06'10" / 06'30" / 06'40" / 06'21" / 05'59" / 06'21" / 06'50" / 06'10" / 06'20" / 06'19" / 61'32" /

10月累積里程 : 58.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 江小豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'30"	00:12'40"
3	06'40"	00:19'20"
4	06'21"	00:25'41"
5	05'59"	00:31'40"
6	06'21"	00:38'01"
7	06'50"	00:44'51"
8	06'10"	00:51'01"
9	06'20"	00:57'21"
10	06'19"	01:03'40"
10.1	09'42"	01:04'28"

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