4.0 km | 00:27:38 | 06:51/km日期: 2020-07-28 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4242 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'13" / 06'40" / 06'42" / 06'35" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 1000 | 152 / 90 |
| 2 | | 06'46" (+00'11") | 1002 / 2002 | 155 / 95 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 3002 | 152 / 95 |
| 4 | | 06'35" | 1004 / 4006 | 154 / 98 |
| 5 | | 04'52" | 20 / 4026 | 140 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'40" | 00:13'53" |
| 3 | 06'42" | 00:20'35" |
| 4 | 06'35" | 00:27'10" |
| 4.0 | 17'09" | 00:27'38" |
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