10.1 km | 00:55:32 | 05:29/km日期: 2020-07-30 19:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'22" / 05'22" / 05'29" / 05'21" / 05'14" / 05'21" / 05'15" / 05'19" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1001 / 2001 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 3003 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4004 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5005 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 6007 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 7010 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'15" | 1002 / 8012 | 185 / 102 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 9013 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 10015 | 185 / 100 |
| 11 | | 06'08" (+00'53") | 84 / 10099 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'22" | 00:17'00" |
| 4 | 05'22" | 00:22'22" |
| 5 | 05'29" | 00:27'51" |
| 6 | 05'21" | 00:33'12" |
| 7 | 05'14" | 00:38'26" |
| 8 | 05'21" | 00:43'47" |
| 9 | 05'15" | 00:49'02" |
| 10 | 05'19" | 00:54'21" |
| 10.1 | 11'48" | 00:55'32" |
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