5.0 km | 00:30:09 | 06:00/km日期: 2020-08-01 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 06'01" / 06'15" / 06'06" / 06'35" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.33 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 06'15" | 00:18'31" |
| 4 | 06'06" | 00:24'37" |
| 5 | 06'35" | 00:31'12" |
| 5.0 | 04'59" | 00:31'16" |
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