8.0 km | 00:54:42 | 06:49/km日期: 2020-07-30 18:54 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 06'41" / 07'05" / 07'10" / 07'17" / 06'58" / 06'43" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 07'05" | 00:20'39" |
| 4 | 07'10" | 00:27'49" |
| 5 | 07'17" | 00:35'06" |
| 6 | 06'58" | 00:42'04" |
| 7 | 06'43" | 00:48'47" |
| 8 | 06'11" | 00:54'58" |
| 8.0 | 05'44" | 00:55'00" |
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