7.2 km | 01:09:57 | 09:46/km日期: 2020-07-30 09:53 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 14950 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'49" / 08'42" / 08'32" / 08'54" / 08'10" / 10'15" / 09'39" / 24'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+03'33") | 1006 / 1006 | 231 / 36 |
| 2 | | 08'41" (+00'29") | 1006 / 2012 | 212 / 54 |
| 3 | | 08'27" (+00'15") | 1003 / 3015 | 205 / 57 |
| 4 | | 08'51" (+00'39") | 1004 / 4020 | 209 / 53 |
| 5 | | 08'12" | 1009 / 5029 | 201 / 60 |
| 6 | | 10'08" (+01'56") | 1004 / 6034 | 219 / 44 |
| 7 | | 09'40" (+01'28") | 1003 / 7037 | 217 / 47 |
| 8 | | 24'01" (+15'49") | 158 / 7196 | 188 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 08'42" | 00:20'31" |
| 3 | 08'32" | 00:29'03" |
| 4 | 08'54" | 00:37'57" |
| 5 | 08'10" | 00:46'07" |
| 6 | 10'15" | 00:56'22" |
| 7 | 09'39" | 01:06'01" |
| 7.2 | 24'45" | 01:09'57" |
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