6.5 km | 01:25:15 | 13:11/km日期: 2020-07-31 09:46 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 15472 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 11'57" / 09'25" / 10'41" / 10'03" / 09'54" / 10'18" / 49'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'55" (+02'28") | 1003 / 1003 | 230 / 36 |
| 2 | | 09'27" | 1006 / 2009 | 216 / 48 |
| 3 | | 10'37" (+01'10") | 1007 / 3017 | 222 / 42 |
| 4 | | 09'55" (+00'28") | 1008 / 4025 | 217 / 46 |
| 5 | | 09'52" (+00'25") | 1006 / 5032 | 217 / 46 |
| 6 | | 10'11" (+00'44") | 1007 / 6039 | 221 / 44 |
| 7 | | 49'01" (+39'34") | 466 / 6505 | 72 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 09'25" | 00:21'22" |
| 3 | 10'41" | 00:32'03" |
| 4 | 10'03" | 00:42'06" |
| 5 | 09'54" | 00:52'00" |
| 6 | 10'18" | 01:02'18" |
| 6.5 | 49'14" | 01:25'15" |
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