7.0 km | 01:02:26 | 08:53/km日期: 2020-07-31 07:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 09'42" / 08'49" / 09'22" / 08'38" / 08'27" / 09'19" / 08'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'14" (+01'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'08" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'51" (+00'43") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'15" (+00'07") | 587 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'49" | 00:18'31" |
| 3 | 09'22" | 00:27'53" |
| 4 | 08'38" | 00:36'31" |
| 5 | 08'27" | 00:44'58" |
| 6 | 09'19" | 00:54'17" |
| 7 | 08'01" | 01:02'18" |
| 7.0 | 04'04" | 01:02'24" |
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