7.1 km | 00:39:33 | 05:35/km日期: 2020-07-30 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'23" / 26'42" / 05'43" / 07'04" / 05'53" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'27") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.73 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 26'42" | 00:43'05" |
| 5 | 05'43" | 00:48'48" |
| 6 | 07'04" | 00:55'52" |
| 7 | 05'53" | 01:01'45" |
| 7.1 | 13'45" | 01:02'39" |
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