貴哥（靜心湖） 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km

日期: 2014-10-22 18:55 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'14" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'20" / 05'21" / 00'00" /

等下班。

10月累積里程 : 427.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Beck Hsu, Jane Tseng 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

Arthur 衝衝衝！五告勇

2014-10-23 09:19 ·

貴哥（靜心湖）不是隨便跑，快吐了？

2014-10-24 07:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	05'50"	00:23'43"
5	05'50"	00:29'33"
6	05'41"	00:35'14"
7	05'39"	00:40'53"
8	05'20"	00:46'13"
9	05'21"	00:51'34"
10.0	05'01"	00:56'38"

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