4.3 km | 00:42:22 | 09:45/km日期: 2020-08-01 21:56 - 平均心率: 92 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 10'23" / 24'13" / 20'18" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+06'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+06'29") | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 24'13" | 00:34'36" |
| 3 | 20'18" | 00:54'54" |
| 4.3 | 00'53" | 00:56'06" |
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