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 |  10.4 km | 00:54:52 | 05:16/km日期: 2014-10-21 04:50 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% Pace: 05'40" / 05'03" / 04'57" / 05'02" / 05'12" / 05'28" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 04'31" / 久違的自主訓練，速度ＯＫ，右膝後筋ＯＫ，右足弓ＯＫ！剛起跑時都會隱隱作痛，等到齒輪開始磨合之後就沒啥感覺了。看來趕上接下來兩個禮拜的調整期了，田中馬ＧＯＧＯＧＯ！ 10月累積里程 : 240.83 km  New Balance 1260v3 累積 : 1903.9 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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