11.1 km | 01:16:04 | 06:50/km日期: 2020-07-30 18:03 - 總爬升: 191 m - 地點: 桃園市蘆竹區大古山 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 162 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 13646 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 06'58" / 06'47" / 07'05" / 06'59" / 06'35" / 07'12" / 06'13" / 06'12" / 06'41" / 06'27" / 06'37" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 2001 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 3002 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'05" (+00'41") | 1001 / 4004 | 178 / 79 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1002 / 5006 | 180 / 82 |
| 6 | | 07'23" (+00'59") | 1002 / 6008 | 178 / 75 |
| 7 | | 06'24" | 1002 / 7011 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 8012 | 181 / 84 |
| 9 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 9013 | 180 / 79 |
| 10 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 10013 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'36" (+00'12") | 1002 / 11016 | 180 / 84 |
| 12 | | 06'46" (+00'22") | 100 / 11116 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
375.44 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24143.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 07'05" | 00:20'50" |
| 4 | 06'59" | 00:27'49" |
| 5 | 06'35" | 00:34'24" |
| 6 | 07'12" | 00:41'36" |
| 7 | 06'13" | 00:47'49" |
| 8 | 06'12" | 00:54'01" |
| 9 | 06'41" | 01:00'42" |
| 10 | 06'27" | 01:07'09" |
| 11 | 06'37" | 01:13'46" |
| 11.1 | 19'35" | 01:16'04" |
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