4.0 km | 00:27:32 | 06:48/km日期: 2020-07-28 18:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 03'26" / 07'28" / 05'46" / 06'41" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'30") | 46 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 07'28" | 00:10'54" |
| 3 | 05'46" | 00:16'40" |
| 4 | 06'41" | 00:23'21" |
| 4.0 | 07'09" | 00:23'41" |
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