8.1 km | 00:55:05 | 06:48/km日期: 2020-07-30 20:17 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 02'30" / 07'24" / 07'13" / 07'11" / 07'26" / 07'38" / 07'06" / 06'47" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1757 / 1757 |
| 2 | | 07'08" (+02'32") | 1443 / 3200 |
| 3 | | 07'21" (+02'45") | 1414 / 4615 |
| 4 | | 07'38" (+03'02") | 1427 / 6043 |
| 5 | | 07'08" (+02'32") | 1410 / 7453 |
| 6 | | 08'13" (+03'37") | 645 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'30" | 00:02'30" |
| 2 | 07'24" | 00:09'54" |
| 3 | 07'13" | 00:17'07" |
| 4 | 07'11" | 00:24'18" |
| 5 | 07'26" | 00:31'44" |
| 6 | 07'38" | 00:39'22" |
| 7 | 07'06" | 00:46'28" |
| 8 | 06'47" | 00:53'15" |
| 8.1 | 18'20" | 00:55'05" |
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