Milko 2020/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Milko 台北市
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10.4 km | 01:37:12 | 09:22/km

日期: 2020-07-26 06:14 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 08'43" / 07'14" / 07'10" / 08'36" / 14'57" / 11'02" / 08'17" / 09'43" / 07'36" / 08'41" / 14'11" /

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7月累積里程 : 25.67 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'14"	00:15'57"
3	07'10"	00:23'07"
4	08'36"	00:31'43"
5	14'57"	00:46'40"
6	11'02"	00:57'42"
7	08'17"	01:05'59"
8	09'43"	01:15'42"
9	07'36"	01:23'18"
10	08'41"	01:31'59"
10.4	14'04"	01:37'14"

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