陳彥憲 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥憲彰化
ID 165053

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10.0 km | 00:54:02 | 05:24/km

日期: 2014-10-19 08:16 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'11" / 05'49" / 05'20" / 05'20" / 05'31" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'11" / 175'00" /

10月累積里程 : 200.07 km

Barefoot CYH 累積 : 805.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

CAT 和 jean 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'49"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'20"	00:21'40"
5	05'31"	00:27'11"
6	05'20"	00:32'31"
7	05'20"	00:37'51"
8	05'20"	00:43'11"
9	05'19"	00:48'30"
10	05'11"	00:53'41"
10.0	12'49"	00:54'02"

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