3.2 km | 00:16:53 | 05:16/km日期: 2020-08-01 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'16" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'05" | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'50" | 3 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.74 km 
Adidas SL20 黑 累積 :
750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'13" | 00:15'53" |
| 3.2 | 04'54" | 00:16'53" |
展開計圈分析
留言 
