5.0 km | 00:40:46 | 08:08/km日期: 2020-07-21 21:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 07'36" / 08'14" / 08'33" / 08'40" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'03" (+07'32") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'36" | 00:13'39" |
| 3 | 08'14" | 00:21'53" |
| 4 | 08'33" | 00:30'26" |
| 5 | 08'40" | 00:39'06" |
| 5.0 | 14'56" | 00:39'18" |
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