3.1 km | 00:16:20 | 05:15/km日期: 2020-07-25 07:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 2802 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'37" / 05'40" / 05'17" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'42" | 400 / 400 | 177 / 151 |
| 2 | | 07'17" (+03'35") | 228 / 629 | 168 / 81 |
| 3 | | 03'56" (+00'14") | 401 / 1030 | 179 / 141 |
| 4 | | 07'58" (+04'16") | 209 / 1239 | 164 / 76 |
| 5 | | 04'03" (+00'21") | 402 / 1642 | 176 / 139 |
| 6 | | 07'50" (+04'08") | 212 / 1855 | 165 / 76 |
| 7 | | 04'05" (+00'23") | 403 / 2258 | 175 / 139 |
| 8 | | 07'39" (+03'57") | 217 / 2476 | 168 / 77 |
| 9 | | 04'06" (+00'24") | 401 / 2877 | 175 / 138 |
| 10 | | 07'20" (+03'38") | 227 / 3105 | 165 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'40" | 00:10'17" |
| 3 | 05'17" | 00:15'34" |
| 3.1 | 07'16" | 00:16'20" |
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