10.0 km | 01:14:18 | 07:25/km日期: 2020-07-31 15:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 12894 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'28" / 06'16" / 07'13" / 06'36" / 06'45" / 08'05" / 07'25" / 09'05" / 08'15" / 08'05" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'11") | 1005 / 1005 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2006 | 170 / 93 |
| 3 | | 07'13" (+00'58") | 1006 / 3012 | 169 / 81 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1008 / 4021 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'41" (+00'26") | 1008 / 5030 | 175 / 85 |
| 6 | | 08'00" (+01'45") | 1009 / 6040 | 166 / 75 |
| 7 | | 07'23" (+01'08") | 1004 / 7044 | 175 / 77 |
| 8 | | 09'00" (+02'45") | 1004 / 8049 | 164 / 67 |
| 9 | | 08'13" (+01'58") | 1006 / 9055 | 188 / 64 |
| 10 | | 08'00" (+01'45") | 1007 / 10062 | 182 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 07'13" | 00:19'57" |
| 4 | 06'36" | 00:26'33" |
| 5 | 06'45" | 00:33'18" |
| 6 | 08'05" | 00:41'23" |
| 7 | 07'25" | 00:48'48" |
| 8 | 09'05" | 00:57'53" |
| 9 | 08'15" | 01:06'08" |
| 10 | 08'05" | 01:14'13" |
| 10.0 | 11'34" | 01:14'18" |
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